ブロッコリー、ニンニク、唐辛子の炒め物で「野菜」を作るのに最適な方法です。
成分
4オンスブロッコリーヘッド
種なし唐辛子½–細かく刻んだ
ニンニク2片–細かく刻んだもの
オリーブオイルの1大さじ
醤油大さじ3
1ライムのジュース
調味料（味わうため）
方法
オリーブオイルを鍋で加熱し、ブロッコリーを加えて柔らかくなるまで炒め、唐辛子とニンニクを加えてさらに数分間炒めます。 醤油、ライムジュース、塩、調味料（オプション）を加え、ブロッコリーが柔らかくなるまで炒めます。 サーブしてお楽しみください！