ブロッコリー、ニンニク、唐辛子の炒め物で「野菜」を手に入れるのに最適な方法です！
保湿成分
4オンスブロッコリーヘッド
種なし唐辛子½–細かく刻んだ
ニンニク2片–細かく刻んだもの
オリーブオイルの1大さじ
醤油大さじ3
1ライムのジュース
調味料（味わうため）
方法
オリーブオイルを鍋で加熱し、ブロッコリーを加えて柔らかくなるまで炒め、唐辛子とニンニクを加えてさらに数分間炒めます。 醤油、ライムジュース、塩、調味料（オプション）を加え、ブロッコリーが柔らかくなるまで炒めます。 サーブしてお楽しみください！
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