ロックダウン中に出生率を維持する

妊娠しようとするのは筋金入りです。 。 。 しかし、それに加えて、世界的な流行、無期限の封鎖、社会的孤立、およびキャンセルされた体外受精サイクルが追加され、ハードコアのレベルはスケールから外れます。

読者から、この時期に何か良いことをしている、時間を無駄にしていない、自分たちが「妊娠可能」になっている、そしてクリニックがようやく開業したときに治療を開始する準備ができていると感じる必要がある読者から毎日メールが届きます。

私たちは素敵なチームに向かいました ハートの生殖能力 このロックダウンを賢く時間をかけて使用することについての質問に答えるために。

あなたの生殖能力を改善することは可能ですか?

はい、私たちはあなたがあなたの生殖能力を改善できると信じています。 日常生活に小さな変化をもたらすことは、気づかずに不妊治療をさらに大幅に改善する可能性があります。

BMIが30を超えると、妊娠が難しくなります。 少しの努力で、BMIを25を超えない最適な範囲内に収めることができるはずです。喫煙を避け、アルコールを制限する必要があることを説明することが重要です。

COVID-19が提示した時間を利用して、栄養豊富な食事、十分な睡眠、運動、ヨガなどの不妊治療に備えて、身体を調和させることができます。

あなたの生殖能力にポジティブな変化をもたらすにはどのくらい時間がかかりますか?

これは介入に依存します。 喫煙や体重減少を止めると効果が現れます。 減量は、PCOSを扱う肥満女性に特に役立ちます。 すぐに影響を与える可能性があるため、積極的な変更を推奨します。

その時間内に、どのような変更を加えることができますか、そしてそれらの変更は何をするつもりですか?

ライフスタイルは、将来の子供の福祉に関連する利益とリスクのバランスに関して、結果決定因子の不妊治療としてますます認識されています。 NICEガイドラインによると、上記のライフスタイルの要因は、不妊治療への対応に影響を与える可能性があります。

ただし、女性の卵の品質は主に年齢によって決まることに注意してください。

どのようによく食べると体外受精サイクルが改善されますか? あなたが患者に固執するように言う特定の食事療法はありますか?

必ずしも特定の食事療法があるわけではありませんが、バランスの取れた食事を食べ、加工食品や精製食品の摂取を減らすことに重点を置いています。 新鮮な野菜とナッツの数を増やすこと(ナッツアレルギーを除く)は、体外受精の結果を改善するのに役立ちます。 妊娠に備えて体を準備するために、葉酸も食事に含まれるべきです。

全員が拘束されているため、鍼治療やリフレクソロジー、マッサージなどの総合的な治療についていくことはできませんが、自宅で患者さんが健康に役立つと感じる他の治療法はありますか?

ヨガ、ガイド付き瞑想、感謝のジャーナリング。趣味を取り入れて、創造的な側面を祝い、表現することができます。かつてなかった短いオンラインコースを行います。

庭が十分に広い場合は、有酸素運動を練習してみませんか。YouTubeベースの屋内トレーニングもお勧めです。

今のところ私たちの生活に本当の構造はないので、カクテルアワーはより早く、そしてそれについては毎日になっているようです。 私たちは毎日飲むことによって生殖能力を損傷していますか?

今は南アフリカでXNUMX月の全国アルコール啓発月間だったので、アルコールがあなたの生殖能力に及ぼすかもしれない有害な影響についていくつかの光を当てたいと思います。 自然な受胎の減少は、XNUMX週間にXNUMX杯という低用量で報告されています。 乏しいデータは、体外受精の試みの前の女性のアルコール摂取が卵母細胞の回収に悪影響を及ぼし、妊娠の低下と流産率の上昇につながることを示唆しています。

男性の飲酒は、流産を増やし、出生率を低下させます。 これらの影響は用量依存的であり、摂取のタイミングが体外受精の試みに近づくとかなり高くなることがわかった。

あなたの診療所は現在閉まっていますか?

いいえ、まだ営業中です。 SASREGの推奨事項とガイドラインに従ってサイクルを管理しています。 私たちはドアを再び開けました、22nd 相談と超音波スキャンのためのXNUMX月。 IVFサイクルは個別に計画しており、患者数を制限しています。 HART不妊治療は、ロックダウン中の不妊治療患者の治療方法に関するSASREGガイドラインに従っています。

人々はまだあなたと連絡を取ることができますか?

はい、私たちの固定電話と私たちの通常のコミュニケーションのすべてのラインは開いていて、私たちは施設で患者を見ています。 SASREGの推奨事項とガイドラインに従って、スタッフと患者の両方が、距離と衛生に関するルールに従っています。

私たち全員が一緒にいることを心に留めてください。 世界中のIVF患者が影響を受けており、クリニックとして、すべての患者がそこに留まるよう奨励したいと思います。

あなた自身、あなたの体、あなたの心、そして非常に重要なのはあなたの家族に集中するために、この時間を取ってください。 ロックダウンが解除されるとすぐに、治療を進める際にサポートのすべての領域が必要になります。

最新情報やサポートが必要な場合は、ソーシャルメディアでキー入力を継続してください。 私たちの最善の努力は、あなたをサポートし、あなたの治療結果を保護することに集中しています。 私たちのスタッフがいつでもあなたの質問や質問に答えます。

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