IVFバブル

不妊治療を専門とする鍼療法医、メラニーハックウェルによる不妊治療のヒント

 

IVFに着手する前に、自然にできることをすべて行っていることを確認してください。

これらの単純な不妊治療のヒントを使用すると、可能な限り最高の健康状態にあり、すべての適切な対策を講じることができます。 私は常に、患者に、IVFを検討する前に最低XNUMXか月間以下の手順を試して、すべての正しい対策が整っていることを確認するよう依頼します。 年齢が問題であるか、免疫の問題に苦しんでいる場合は、これらを変更/検討する必要があります。

正しい時間にセックスをしていることを確認してください。 ほとんどの女性は、あなたの周期に応じて、12日目から16日目までの間に排卵します(あなたの期間の最初の日であれば1日目)。

排卵を測定する最良の方法は、体温の小さな変動を示すことによってサイクルを監視する基礎体温(BBT)温度計を使用することです。 たとえば、月経周期の排卵前(卵胞)期に存在するエストロゲンのレベルが高いと、BBTが低下します。

排卵後に黄体から放出されるプロゲステロンのレベルが高いと、BBTが上昇します。 温度の上昇は、排卵の翌日に最もよく見られますが、これはさまざまであり、BBTはXNUMX日間の範囲内で排卵を推定するためにのみ使用できます。 しかし、精子を強く保つために定期的にたくさんのセックスをすることが重要です。 いくつかの研究は、最も高い受胎率につながる性交日が排卵の2日前であることを示しています。 私は、患者に10日目から16日目まで定期的に性交することを勧めます。

排卵と同時に起こるには、排卵時に伸縮性があり滑りやすい卵白の分泌物を経験する必要があります。

精子はこの分泌物を子宮への「飛び石」として使用するため、これを確実に行うことが不可欠です。 分泌物が厚くてペースト状である場合、子宮への経路をブロックする可能性があります(これは鍼治療が非常に効果的な場所です)。 可能であれば、女性が男性の後にオルガスムをすることも重要です。 オルガスムに伴う子宮筋の収縮は、精子が子宮内にさらに到達するのを助けます。

両方のパートナーは、医師による検査を受ける必要があります。女性は、AMH、FSH、およびLHのレベルを監視して、正しいホルモンを産生していることを確認してください。

不妊症の50%以上のケースでは、男性の精子数または運動性は低いですが、テストや治療などをすべて受けているのは女性です。悲しいことに、男性が困難を経験している不妊症のために私は膨大な数の女性を治療しています、まだ彼らは私を見ることを拒否します。 この人たちについてすみませんが、これに恥はないことを覚えておいてください、できるだけ早くそれを見てもらうのが最善です。 また、血液検査を受けるときは、女性は医師に鉄と甲状腺のレベルをチェックするように依頼する必要があります。

体外受精が失敗した後に見た患者の数をあなたに伝えることはできません。彼らの脈拍はこのタイプの欠乏を示しています。 あなたの体のいずれかが低い場合、妊娠を維持することは困難です。

暖かくしてください。 胃は常に温かいはずです(暑くないので、湯たんぽは使用しないでください)が、テレビやその他のリラクゼーションを見るときは、腹に枕を置くことをお勧めします。 また、常に靴下を履くように、常に足を保温してください。

不妊症が問題になる場合は、酒とカフェインは避けてください。 女性はXNUMX週間にXNUMX単位のアルコールを、男性はXNUMX単位のアルコールを摂取できますが、絶対にそれはありません。 カフェインに関しては、コーヒーはXNUMX日XNUMX杯のみ。 無制限のハーブティーを使用できますが、カフェインを含まない製品は高度に処理されているため、身体の健康的な平衡を達成する自然な能力を妨げる可能性があります。

スーパーフード栄養補助食品は、健康食品店またはインターネットから購入できます。藻類、ビタミン、ミネラルが詰まっており、良質で高品質の卵を生産するのに役立ちます。 私はテラノヴァのインテンスグリーンまたはハーブハンドヒーリングのスーパーフードをお勧めします。 さらに、オメガ3およびビタミンDサプリメントとともに、出生前サプリメントも強くお勧めします。

通常の鍼治療を取得します。 受精能力に影響を与える可能性のある根本的な問題の治療を支援するために、資格のある鍼cup師に定期的に会うことが重要です。

British Acupuncture Councilにはすべてのメンバーのリストがあり、あなたの近くの開業医を見つけることができます。
タンパク質を定期的に食べて、血糖値を安定させてください。 一握りのナッツ、いくつかのフムスまたはアボカドがトリックを行います。 血糖値が安定していない場合、これによりインスリン値が変動し、肝臓と膵臓に過度の圧力がかかる可能性があります。

あなたが食べるものがオーガニックであることを確認してください-特に肉と魚と養殖サーモンを避け(特に明記しない限りほとんどすべてのサーモンは養殖されます)、マグロとサバを最小限に抑えます。

たくさんの豆、キノア、緑の野菜、オーガニックの放し飼いの鶏が最高で、亜鉛、鉄、カルシウム、マグネシウムが豊富な食物をたくさん摂ろうとします。

漢方薬の世界では、や湿気が形成される可能性があるため、乳製品は避けるべきです。 牛乳をアーモンドミルクまたはライスミルクに置き換えてみてください。 牛の製品で作られたチーズの代わりに、ヤギや羊の製品で作られたチーズがたくさんありますが、これらは繁殖地の湿気や重さを引き起こしません。 また、有毒物質から作られたプラスチックを避け、あらゆる種類の化学物質を避けてください。

あなたが不妊の問題を経験しているときの運動の利点について多くが書かれています。 ただし、ランニングやエアロビクスなどの高レベルの有酸素運動を避け、穏やかなウォーキングとヨガに切り替えてください。

アドレナリン形成の質がコルチゾール(ストレスホルモンとして知られている)を放出するため、高濃度の心臓運動療法は推奨されません。 一定期間、コルチゾールは身体の生殖機能に悪影響を及ぼします。 これに対抗するには、定期的な瞑想(マインドフルネスまたは顕現瞑想)を実践してみてください。 定期的な瞑想の利点を示す研究がますます増えており、何らかの形のリラックステクニックを実践することが重要です。

パートナーとの通信回線を開いたままにします。 あなたは両方ともこれを一緒に経験しているので、お互いに自分の気持ちを共有することが重要です。

IVFに乗り出すことに決めた場合は、適切なクリニックを見つけてください。 すべてのIVFクリニックには営業日があり、あなたとあなたの状況に合ったクリニックを見つける必要があります。 あなたはこのクリニックで多くの時間とお金を費やすことになりますので、あなたの周りの人々とあなたが与えられているアドバイスを信頼することが重要です。

メラニーハックウェル、理学士(優等)、Lic。 Ac。、MBAc、MRTCM

 

 

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